다이어트에 좋은 일식 모듬스시

    

            
    

            
    

    ▼ 다이어트를 시작한지 한달.
       처음 95.00kg을 시작으로 
       현재 86~87kg을 왔다갔다 하니 꽤 성공한 편.

       85kg가 되거나 
       체지방 지수가 20% 이하가 되면 
       1차로 스시를 한번 먹어보겠다고 목표를 세웠는데
       그것이 꿈같이 이루어 졌다.

       그래서 스시 먹으러 고고.
       아무래도 밥을 많이 먹으면 운동하는데 부담스러운데
       스시라면 그런 생각없이 잘 먹을 것 같아서 선택.

    ▼ 예정에도 없던 맥주를 시킨건 내 실수긴 한데.

        뭐 그런거 있자나 

        날씨도 너무 덥고

        원하는 목표도 이루었고

        그리고 스시도 있으니까

        다음목표가 79kg 또는 체지방지수 15% 이하인데,

        근육량이 꽤나 늘어서 1차 목표한 것보다는 더 어려울 것으로 생각이 된다.

        그래서 

       최종 다이어트 성공하면 스테이크를 먹어보는 걸로!!!!